ابنى يرفض الرياضة
الاسم: امل  الدولة: السعوديّة	السلام عليكم ابنى عمره 15 سنه وزنه 90 كيلو والحمدلله وما يشتكى من سكر ولا أى مرض آخر ، يرفض الرياضه وعرضته على دكتور تغذيه ومشى معه تمام وبعد شهرين مل من الرجيم ، حاولت معه في أكل كل شئ بس بمقدار معين عشان ما يحس بالحرمان بس بشرط أنه يمشى كل يوم ساعه إلا أنه لا يستجيب ، أدخلته نادى رياضى يوم يروح ويومين لا ، كيف اتصرف معه افيدونى افادكم الله وجزاكم الله كل خير.

رد المشرف

بسم الله يتعرض كثير من الأطفال في بداية طفولتهم ، وبالأخص في المرحلة الابتدائية إلى سوء التغذية ، إما بإهماله فلا ينال من الغذاء ما يكفيه لبناء جسمه وحركته ، فيصبح هزيلاً ضعيفاً ، وإما من خلال الإفراط في تناول الطعام ، لا سيما من الأطعمة المعلبة والمقرطسات والمشروبات الغازية ، التي تخلو من الفوائد الغذائية المطلوبة لبناء الأجسام ، مما يؤدي – في كثير من الحالات – إلى السمنة وترهل الأبدان ، مع كسل وهزال ، وضعف عام للمناعة أمام الأمراض . إن المشكلة تكمن غالباً في سوء العادات الغذائية - ما لم يكن هنا مرض عضوي يؤدي إلى السمنة – وفي مقابل عادة الغذاء السيئة يقيم المربي مكانها بالتدريج عادة الغذاء الحسنة ، فيعود عليها الطفل ويدربه عليها ، تارة بالترغيب وأخرى بالترهيب ، مع تنفيره من السمنة وتقبيحها في حسه ، على أن يكون نفَس المربي متسعاً لطول الطريق ؛ فإن التخلي عن العادات الرديئة لا سيما عند الأطفال يطول ، فإن نفع هذا وإلا فإن كثيراً من الأطفال السمان حين يشبوا يخجلون من أشكال أجسمهم المترهلة ، فتراهم يخضعون لبرامج التخسيس والرجيم ، والرياضة البدنية. والله الموفق